Nacrtala: Panna Szabó, 5. a

Nacrtala: Janka Dolgoš, 7. a

Kad je Bog određivao koliko ćemo živjeti nije dao broj naših godina nego broj naših udisaja – jednom je rekla instruktorica joge. Kisik je neophodan uvjet da naše tijelo ostane živo i proizvodi energiju. Zrak koji ulazi u pluća dolazi iz atmosfere koja nas okružuje, čiji su sastav dušik (N), kisik (O2) i tragovi plina u okolišu. Znamo da zrak struji u pluća kroz dušnik pa kroz bronhe, a izmjena plinova se odvija kroz alveole. U priču instruktorice joge dodala bih i izjavu Maye Angelou, a to je da nije bitno koliko puta udahnemo, već trenutci koji oduzimaju dah.

Imala sam priliku napraviti kratki intervju s dr. Andrásom Sinkoviczem, pulmologom, voditeljem odjela, koji je sa mnom podijelio najčešće plućne bolesti. Istaknuo je štetnost pušenja na pluća, kao i rak pluća koji je jedan od najčešćih karcinoma današnjice. U nastavku ga možete pročitati.

Stvari koje izazivaju ovisnost u mojoj generaciji, ovdje mislim na pušenje cigareta, koliko će one utjecati na naše kasnije živote?
Kao najvažnije istaknuo bih da su naša pluća organ koji stari. Svoj maksimalni kapacitet dostiže oko dvadesete godine života, a nakon toga se konstantno smanjuje, (što prije počnemo koristiti duhanske prostore, to se prije dogodi). Nažalost ono što uđe ne može izaći nikada! Ne zavaravajte se, zbog sadržaja nikotina u takozvanom “Elfbaru” izaziva čak veću ovisnost od klasičnih cigareta!

Nama mladima je teško razmišljati o budućnosti, može li to uopće izazvati probleme u sadašnjosti-čak i u adolescenciji?
Zaista, značajni problemi će se dugoročno pojaviti (tumor pluća, bronhitis) u dobi od 50-60 godina, ali mnogo veći rizik od srčanog udara koji se javlja u dobi od 30-40 godina više nije u dalekoj budućnosti! Također znamo da svaki drugi odrasli pušač umre zbog pušenja! Naime, mehanizmi za čišćenje (cilije) u plućima stalno su paralizirani duhanskim proizvodima, stoga će svaka bolest gornjih dišnih putova biti dugotrajna čak i u mladosti.

Imate li kakav savjet što učiniti za nekoga tko je već ovisan o pušenju?
Nažalost, pušenje s vremenom izaziva jaču psihičku ovisnost od heroina. Što prije odlučimo prestati, to će nam biti lakše. Ne bih ulazio u detalje koliko to može biti financijski teret za vaš život (čak i cijena nove kuće ili novog automobila), ali odvikavanje može samo koristiti vašem zdravlju!

Mislim da uvijek vrijedi govoriti o zanimljivom funkcioniranju naše zajednice i njezinim zajedničkim problemima. Cilj mi je ovakvim člancima ukratko sažeti sve ono bitno što se često zna pojaviti kao pitanje.

Tekst napisala: Liza Amira Monori, 8. razred

Tijekom jesenskih praznika otišla sam na planinarenje u čarobno mjesto koje nudi prekrasno iskustvo u srcu Hrvatske.

Plitvička jezera, jedan od najvećih i najposjećenijih nacionalnih parkova u Hrvatskoj, pu je turista u svako godišnje doba. Možete birati između nekoliko planinarskih ruta, koje se razlikuju svojom duljinom. Budući da su jezera nastala prirodnim putem, postoje dijelovi staze koji vode gotovo do površine jezera, a možemo mu se diviti iz velike blizine. Nacionalni park se sastoji od šesnaest jezera, a tu i tamo možete naići čak i na ogromne slapove. Moram spomenuti i životinjski svijet parka. Što se tiče biljaka, iako bih vam mogla puno govoriti, ipak ću to sažeti. Ondje se mogu vidjeti borovi, bukva, joha i hrast. U šumi parka možete pronaći i različite vrste cvijeća te pedeset vrsta orhideja. Treba znati da medvjed na znaku parka nije ondje bez razloga. Naime, u šumi žive medvjedi, vukovi, lisice i još nekoliko grabljivica, ali i razne ptice pjevice.

Mislim da je to najbolje mjesto za opuštanje u prirodi, a doživljaj je zagarantiran, posjetit ćete ga u bilo koje godišnje doba!

Tekst i fotografije: Liza Amira Monori

Nacrtala: Veszna Bőhm, 8. b

Naslikala: Réka Gulyás, 5. a